نوع العملية : يبقى المريض بالمستشفى يوم الى يومين او من الممكن الخروج في نفس اليوم.
مدة العملية : ساعتين.
التخدير: تخدير كامل.
حقائق عامة عن التعافي بعد العملية
• لن تمشي على ساقك لمدة 8 أسابيع.
• ستستخدم عكازات ، و مشاية ، و كرسيًا متحركًا ، او جهاز اسكوتر يسمى roll-about.
• ستوضع الساق في الجبس لمدة اسبوعين.
• ستكون زيارتك الأولى للمتابعة بعد حوالي أسبوعين لإزالة الغرز.
• عادة ستقوم باستخدام حذاء طبي قابل للخلع في هذا الوقت، ولكن احيان يتم استخدام جبيره قصيره تحت الركبة لفترة قصيرة من الوقت للحقاظ على الكاحل مشدودا و لمنع التصلب.
• إذا كانت الجراحة في كاحلك الأيسر ستكون قادرًا على قيادة سيارة أوتوماتيكية في غضون أسبوعين. إذا كانت الجراحة في الكاحل الأيمن فيمكنك القيادة بين 4-6 أسابيع.
• يتم تشجيع التمارين و الحفاظ على نطاق حركة القدم و الكاحل بعد حوالي 2-3 اسابيع بعد الجراحة.
• إذا كان يمكنك استخدام حمام سباحة فنحن نشجعك على استخدامه بمجرد أن يجف و يلتئم الجرح تمامًا اي في الاسبوع 2-3 ، ستحسن السباحة بشكل كبير من تعافيك وستسمح لك بالبدء في تحميل بعض الوزن على ساقك في حمام السباحة، أفضل طريقة لاستعادة الحركة هي استخدام زعانف القدم وتحريك الكاحل لأعلى ولأسفل في الماء.
• يحب عليك ازالة الحذاء الطبي 3 مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة لكي تتمرن.
• ستبدأ المشي على ساقك و كاحلك في الاسبوع 6-8 مع استخدام الحذاء الطبي.
• قد تبدأ في المشي بدون الحذاء الطبي في الاسبوع الثامن تقريبا ، اعتمادًا على مستوى عدم الارتياح لديك و تعليمات طبيبك.
• العلاج الطبيعي مفيد للغاية و سوف يبدأ في الاسبوع 4-6 .
• يجب أن تخطط للاستعانة بطبيب علاج طبيعي لمدة شهر إلى شهرين تقريبًا.
• سيكون هناك تورم متوسط في الكاحل والساق لمدة 6 أشهر.
•ستستمر في تحسين قوتك وحركتك لمدة 9 أشهر تقريبًا.
التمرين و النشاط الرياضي بعد عملية استبدال الكاحل بالكامل
ان العودة إلى نمط حياة نشط هو هدفنا بعد هذه الجراحة للعديد من الأفراد، بالنسبة للبعض قد يعني هذا القدرة على المشي دون ألم ، وبالنسبة للآخرين قد يكون اتباع روتين أكثر انتظامًا للتمارين الرياضية أكثر أهمية، يجب دائمًا تشجيع التمرين المنتظم في صالة الألعاب الرياضية كما أن استخدام جميع الآلات بما في ذلك الدراجات، والة تسلق السلالم، والآلات الإهليلجية ممتازة لاستعادة قوة وحركة الكاحل،ولا يوصى أبدًا بالركض ولكن يمكنك المشاركة في لعبة الجولف والمشي لمسافات طويلة او المشي و التنس الثنائي (اربعة لاعبين) وركوب الدراجات، والتزلج في ظل ظروف معينة. يعد دعم القوس التقويمي مهمًا للتعافي، سيتم صنع القوس التقويمي في المركز بعد تحليل الكمبيوتر لضغط القدم، يجب ارتداء حذاء ذو باطن صلب لمدة شهر إلى شهرين.
مسار التعافي بعد العملية
اليوم الاول
1.يتم لف القدم بضمادة و جبيرة.
2.استخدم الثلج ، ارفع قدمك، تناول مسكنات الألم.
3.توقع حدوث خدر في القدم 12-24 ساعة ثم ألم متوسط إلى شديد.
4.من المتوقع حدوث تصريف دموي خلال الضمادات.
5.استخدم العكازات، والمشاية، والكرسي المتحرك أو اسكوتر طبي.
6.لا تغير الضمادة او الجبيرة و ابقي قدمك بعيده عن البلل.
بعد اسبوعين
1.يتم اخذ صورة بأشعة اكس و تغيير الضمادة و ازالة الغرز.
2.يتم استخدام الحذاء الطبي القابل للازلة و احيانا جبيرة.
3.ابدأ الحركة بدون الحذاء الطبي حسب ارشادات الطبيب.
4.يمكنك الاستحمام بشرط أن يكون الجرح نظيفًا وجافًا ، ضع مرهم مضاد حيوي على الجرح.
5.يسمح بتحميل 13.6 من وزن الجسم لمدة 5 دقائق مرتين يوميا عند الاستحمام او الاغتسال.
6.في حمام السباحة ابدأ باستخدام زعنفة القدم للمساعدة في حركة الكاحل بعد شفاء الجرح و جفافه، يمكنك تحميل بعض الوزن في حمام السباحة اذا لم يكن لديك شعور بعدم الارتياح او الالم.
7.بعد 4 اسابيع يمكنك استخدام دراجة ثابتة، ولكن بدون ضغط او مقاومة على الكاحل.
الاسبوع 6-8
1.تحميل الوزن كامل اثناء ارتداء الحذاء الطبي، عليك تخطط للبدأ بالمشي مادمت لا تشعر بألم في كاحلك.
2.ابدأ العلاج الطبيعي، وبعد الاسبوع الثامن من العملية يجب ان تبدأ المشي بدون الحذاء الطبي اذا كنت تشعر بالراحة.
3.استمر في العلاج الطبيعي، وقم بزيادة النشاط حسب تعليمات الطبيب.
4.يعد دعم القوس التقويمي مهما للتعافي، سيتم صناعة القوس التقويمي في المركز بعد تحليل الكومبيوتر لضغط القدم.
